tirsdag 21. april 2015

Pakkeliste: Topptur på randonee-ski

Utstyr og ting du bør tenke på når du skal på topptur med randonee-ski.


Tenk lavest mulig vekt på utstyr, bekledning og sekk.





Bekledning
Kle deg lett før oppstigningen, hvis ikke blir du varm med en gang. Juster underveis hvis du blir for varm eller kald, og gå jevnt og rolig. Det holder ofte med èn trøye under skalljakka. Velger du netting, puster tøyet bedre og du unngår å bli veldig svett (forutsatt vettugt tempo). Sjekk netting fra Brynje her

Velg jakke med lufting/glidelås under armene. Jeg har blitt glad i softshell som puster bra og stopper vind. Goretex puster ikke og gjør deg svett (men er det våt nedbør er det kun GoreTex som holder). Buksa bør ha glidelås helt ned/opp på sidene for lufting og være vide nok nederst til at du får dem over støvlene.


På kroppen - innerst til ytterst
- Ulltruse. Damer: Legg et lite bind i trusa. Man bruker ikke dopapir for å tisse på tur. Må du drite underveis? Brenn dopapiret etterpå!

- Ull-BH etc.


Netting kortermet trøye innerst

- Netting langermet trøye (utenpå): Brynje Wool Thermo Ladies Zip Polo eller Brynje Lady Wool Thermo Light Shirt


- Netting stilongs: Brynje 
Wool Thermo Ladies Longs eller Brynje Lady Wool Thermo Light Longs

- Skalljakke (softshell eller goretex) med god hette og lufting under armene

- Skallbukse med mulighet for å åpne/lufte på sidene

- Tynne handsker (anbefaler SWIX Split Mitt)


- Buff på hodet

- Sokker (lange, middels tykke, ull)

- Solbriller: UV-beskyttelse, mørke glass, må dekke øynene godt. Du kan bli snøblind hvis solbrillene ikke duger.



I sekken
- lett sekk med bra hoftebelte (30 - 35 l).

- solkrem
- slalombriller med mørke glass. Redder deg ved dårlig sikt/kontrast og snødrev

- vindtett lue og balaklava (kan droppes ved bra værvarsel)
- tynn ulltrøye/ nettingtrøye
- tynn stilongs
- lett dunjakke med hette. Stapp i sekk, dropp trekk. 
Skal fort av og på.
- vindvotter med tovede ullvotter inni (anbefaler Bergans Finse)
- Vindsekk (Helsport eller Jerven). Stapp i sekken, dropp trekket. Skal fort opp og ned.
- IKKE sitteplater, liggeunderlag etc. Snu skia opp-ned og sitt på dem. Du kan og sitte på sekken.
- Niste (4-6 skiver), nøtter, sjokolade, tørket frukt etc.
- Termos m/ varm drikke (0,7 - 1l)
- Flaske med vann (0,7 - 1l)
- Brusflaske er bra for lavt blodsukker

- Kart, kompass, vanntett kartmappe (Ortlieb) og GPS (anbefaler Garmin Montana 650)
- Sportsteip
- Compeed
- 4 paracet
- 2 paralgin forte
- 2 m dopapir
- Lett hodelykt m/små, nye batterier
- Solkrem
- Norvis kuldekrem



Skredutstyr
- Søkestenger
- Skredsøker
- Spade
Se skredpakke her



Randoneeski og bindinger

Ski og bindinger


Randoneestøvler
Velg 0,5 - 1 str større enn du bruker i vanlige fjellsko. Det er bedre med litt for store enn for små. Da fryser du mindre. Juster støvlene med en ekstra spesialsåle i innerstøvelen. Se størrelsesguide 


Velg støvler som har færrest mulig spenner. Det betyr både levere vekt og minimalt med "fikling" på toppene med kalde fingre - det går kjapt å stille inn fra gå-modus til kjøre-modus. Vi anbefaler randoneestøvler fra La Sportiva som vi har testet på mange turer - de er fantastisk lette og vi får IKKE gnagsår...



Øvrig utstyr - randonee
Staver
Feller
- Skarejern (til isete, bratte bakker)

- Hjelm (kjekt hvis du kræsjer i en stein)



For bratte topper trengs også
Isøks
Stegjern










 

1 kommentar:

  1. Awesome work.Just wanted to drop a comment and say I am new to your blog and really like what I am reading.Thanks for the share

    SvarSlett